吃青蛙技术

你听说过咬紧牙关！今天就来给大家说说吃青蛙的方法吧！好吧，不是真的，但是聚焦技术背后的前提相对简单。如果您在一天的开始就消除了最大的挑战，那么相比之下，您的其余任务将变得轻而易举。

“早上起来第一件事就是吃一只活青蛙，剩下的一天就不会发生更糟糕的事情了。”——马克吐温。

它是如何工作的？

在工作日开始时处理最重要和最具挑战性的任务。这将减少拖延的程度，因为你已经完成了更复杂的事情，所以无论你有什么其他工作都将是小菜一碟。

当我们被工作压得喘不过气来时，我们往往会做以下两件事之一：继续推开更重要的任务，直到它们大到无法推开或忽略为止。

另一种选择是通过完成较小的“烦人”任务来消磨时间。

最终，这些“解决方案”都不是真正的解决方案。事实上，它们很可能会让你撑到第二天，而不是推动你和你的目标前进。

如何使用它？

• 非常清楚你的主要目标。你最想完成什么？ （说明您最重要的绩效指标。）
• 注意你的目标。 （或许可以尝试使用任务管理程序，例如 Android IOS 和 Chrome 上可用的 Pomodoro 应用程序）
• 确定截止日期。
• 列出实现目标必须采取的所有步骤。
• 将该列表放回优先顺序。什么是第一个项目？这些就是上面提到的青蛙。
• 马上行动！如果你有不止一只青蛙，就开始吃最难看的一只。请现在就做！
• 承诺每天采取行动来推进您的目标。当你醒来时，这应该是你的第一个任务。你会为最重要的事情做出真正的努力。那样的话，不管是地狱还是水涨船高，你都已经减轻了你的负担。

每天早上吃青蛙有什么好处？您将把最大的努力只用于最高价值的任务，因为这是一天中大多数人效率最高的时间。

如何优先考虑你的青蛙？

ABCDE 方法是识别青蛙的好方法。它的工作原理如下所示：

A : 必须完成以避免严重后果的任务。这些 A 任务代表了你一生的青蛙。

B ：一项需要完成但失败后影响相对较小的任务。即使这可能会让某人感到不舒服或给他们带来不便，A 类任务也更为重要。

C : 一个好的但没有负面影响的行为。

D ：一项您可以交给其他人的任务，让您有更多时间从事 A 类工作。

E : 一些你可以完全摆脱而没有任何实际影响的东西。

从吃青蛙到咬子弹，生意可以很暴力很恶心😂。
如果您希望提高工作效率，请查看我们的 Focus Mats 并尝试使用这些技术来组织您的工作流程。