Meneroka Teknik Fokus Popular: Pomodoro

Istilah "godam" telah digunakan secara lazim berhubung dengan produktiviti, permainan, memasak dan pelbagai aktiviti lain. Tetapi, sejujurnya kami bukan peminat kerana lakukan dengan betul atau tidak melakukannya sama sekali dalam buku kami. Walau bagaimanapun teknik Pomodoro adalah penggodaman produktiviti yang hebat!

Dengan bantuan teknik pengurusan masa Pomodoro, orang ramai digalakkan untuk bekerja dengan masa yang ada dan bukannya menentangnya. Anda membahagikan hari kerja anda kepada tempoh 25 minit dan rehat lima minit menggunakan teknik ini. Pomodoros adalah nama untuk rehat ini. Anda mengambil jeda lebih lama kira-kira 15 hingga 20 minit selepas empat Pomodoros.

Kecemerlangan teknik ini berpunca daripada rasa mendesak yang diterapkan dalam diri anda. Daripada bersusah payah sepanjang hari menyentuh banyak tugas tetapi tidak membuat banyak kemajuan, kaedah fokus ini mendorong anda untuk menyelesaikan tugasan secepat mungkin kerana anda hanya mempunyai 25 minit untuk sebarang tugasan. Rehat juga mengurangkan tekanan, sensasi keletihan yang kebanyakan kita alami menjelang penghujung hari. Anda mungkin kehilangan jejak masa yang dihabiskan di hadapan komputer untuk jangka masa yang panjang dan pemasa menjadikannya supaya anda ingat untuk berehat.

Malah terdapat apl yang boleh anda gunakan jika anda tidak mahu menjejaki masa itu sendiri kerana anda mungkin terganggu dengan kerja, untuk android anda boleh mencuba Pemasa Pomodoro dan untuk IOS cuba Pemasa Pomodoro-Focus . Jika anda sedang bekerja pada komputer anda dan tidak mahu terus melihat telefon anda, anda boleh menggunakan https://pomofocus.io/

Bertentangan dengan kepercayaan popular, duduk di meja anda selama 8 jam berturut-turut tidak produktif, sekurang-kurangnya tidak untuk kebanyakan orang. Memecahkan hari anda dan mengambil rehat yang kerap nampaknya bertentangan dengan matlamat di sini. Walau bagaimanapun, seperti yang anda akan lihat sendiri hasilnya agak ketara, ia adalah setanding dengan lonjakan produktiviti penguncian yang telah kita lihat dalam tempoh 2 tahun yang lalu. Syarikat melaporkan produktiviti tertinggi sepanjang masa dengan pekerja di rumah, dan alasan kami adalah disebabkan oleh keupayaan untuk berehat pada bila-bila masa yang anda mahukan tetapi mengetahui anda masih perlu menyelesaikan tugas pada penghujung hari, oleh itu meniru Pomodoro teknik pada tahap tertentu.

Aspek yang paling penting dalam mana-mana kaedah atau teknik fokus ialah ia sepatutnya berkesan untuk anda, tiada jawapan universal untuk menjadi lebih produktif jadi mencari apa yang sesuai untuk anda adalah kunci!

Kami mendapati bahawa mempunyai ruang kerja yang kemas meningkatkan produktiviti dan juga memberikan ruang anda sedikit gaya dan warna dan Nomad Supply Desk Pads telah mengagumkan kami, persekitaran anda mempengaruhi anda secara tidak sedar dan Focus Mat membantu anda mendapatkan kejelasan mental serta menjadikan anda ruang kerja lebih selesa.

Baca siaran kami yang lain untuk mengetahui lebih banyak teknik fokus untuk meningkatkan produktiviti anda ke peringkat seterusnya, dan jangan lupa melanggan surat berita kami untuk kemas kini siaran mingguan dan kebijaksanaan fokus.